אירועים

החופש לבחור
הגנה עצמית מעצימה לנשים
בגילאי 18 – 26

הזדמנות לצמיחה אישית!
גילוי מקורות העוצמה שלנו בגוף ובנפש
זיהוי מצבי סיכון תוך חיזוק הקשב לאינטואיציה
בניית גבולות בריאים והצבתם, ורכישת כלית להתמודדות עם עימות מילולי
והטרדות
חיזוק הביטחון העצמי, פיתוח האסרטיביות ותרגול מיומנויות של אי – הסלמה
לימוד טכניקות פיזיות פשוטות ויעילות להגנה עצמית.

צוות הסדנה
הסדנה מועברת ע"י מדריכה מוסמכת מעמותת "אל הלב", באווירה מעצימה
וחיובית, עם הרבה אנרגיות טובות

הצטרפי אלינו!
5 מפגשים | ימי רביעי | בשעה 18:00
אורך מפגש: שעה וחצי | מרכז צעירים במתנ"ס גוש עציון
מחיר : 30 ₪ לכל הסדנה
לפרטים והרשמה: תהילה 0549492553 | רישום עד 8.1